top of page
Núvitund og lífsstefnan
Mindful coaching
Hérna er fléttað saman núvitund og markþjálfun. Áhersla er lögð á að vinna að sjálfseflingu og jákvæðum breytingum í eigin lífi á markvissan hátt út frá grunni núvitundar og með aðferðum markþjálfunar. Kennsla og þjálfun í núvitund ásamt markþjálfun sem miðar að því að móta persónulega stefnu í lífinu, setja sér verðug markmið og ná þeim. Námskeiðið fer fram í einkatímum.
Hafðu samband!
Upplýsingar og skráning:
laufey@hugun.is (s: 8644014)
bottom of page