Einkatímar
Einnig bjóðum við einkatíma í streitustjórnun með jóga nidra djúpslökun, sjá Streita og slökun.
Ennfremur bjóðum við upp á einkatíma í markþjálfun (life coaching) eða nokkurra tíma einkanámskeið þar sem blandað er saman núvitundarþjálfun og markþjálfun (mindful coaching, sjá Núvitund og lífsstefnan.
Við leggjum áherslu á sérsniðna einstaklingstíma þar sem nýttar eru aðferðir núvitundar, hugrænnar atferlismeðferðar, markþjálfunar og jógaspeki eftir því sem við á.
Upplýsingar og skráning:
